Amla (indijska kosmulja, amalaki) je bogat vir naravnega vitamina C (vsebuje 3000 mg vitamina C na sadež).
Priporočen odmerek in način uporabe
Odrasli (14 let in več) 1 do 2 kapsuli 2-krat dnevno po obroku z vročo vodo oz. po priporočilu ajurvedskega svetovalca. Otroci naj jemljejo polovičen priporočen odmerek. V primeru težav s prebavili priporočamo uživanje po obrokih, sicer tudi pred obroki.
