Vsebina: (49 strani):

1. Sodobni tempo življenja najbolj kvari vata došo ...

2. Moč namere – vsak mesec 1 nova namera

3. Partnerski odnosi v ajurvedi. Imate opravka z levom, slonom ali ptico kolibri?

4. Ajurveda na delovnem mestu - Vsak je unikat!

5. Za globok & krepčilen spanec

6. Znebimo se tesnobe. Umirimo vata došo.

7. Sindrom adrenalne izgorelosti: "Prva pomoč" z ajurvedo

8. Kako se ogreti v hladnejših dneh? In se pomiriti, ko smo v stresu

9. Ne (z)morem več ... Kaj pa počitek?

10. Šankha pušpi - za bister um in uravnotežena čustva